30歳の平均年収は？手取りや大卒・女性の年収、企業年収ランキングも解説
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国税庁の「令和4年分民間給与実態統計調査」によると、30歳～34歳の平均年収は約425万円です。
この記事では30歳代の平均年収を男女別や大卒高卒別、業種別などあらゆる角度から解説します。
30歳から年収を増やす方法についても取り上げますので、ぜひ参考にしてください。
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【性別・男女別】30歳代の平均年収！
国税庁の「令和4年分民間給与実態統計調査」によると、30歳～34歳の平均年収は約425万円です。
また同調査によると30歳～34歳男性の平均年収は約485万円、30歳～34歳女性は約338万円と性別によって開きがあります。
手取り額は「年収の80％」と仮定した場合、男性は約388万円、女性は約270万円です。
この章では、30歳代の年収について詳しく見ていきましょう。
【性別・男女別】30歳代の平均年収
30歳～39歳の男女別平均年収
転職サービス「doda」が調査した各年齢の平均年収は以下のとおりです。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 30歳 | 453万円 | 371万円 |
| 31歳 | 465万円 | 379万円 |
| 32歳 | 476万円 | 379万円 |
| 33歳 | 491万円 | 381万円 |
| 34歳 | 492万円 | 384万円 |
| 35歳 | 506万円 | 388万円 |
| 36歳 | 516万円 | 388万円 |
| 37歳 | 530万円 | 394万円 |
| 38歳 | 536万円 | 397万円 |
| 39歳 | 550万円 | 396万円 |
（参考：doda｜2023年時点）
男性は30代後半になると、年収500万円以上を目指せます。
一方、女性の平均年収は30～39歳まで300万円台と男性よりも低めです。
30歳男性の平均年収
「doda」の調査によると、30歳男性の平均年収は453万円です。
国税庁の「令和4年分民間給与実態統計調査」によれば、日本の平均年収は458万円です。
そのため、30歳男性の平均年収は日本全体の平均とほぼ同程度といえます。
30歳女性の平均年収
「doda」の調査によると、30歳女性の平均年収は371万円です。
男性と比べると、80万円ほど平均年収が低い結果となっています。
女性は出産で産休・育休に入ったり、勤務時間・雇用形態を変更したりする人も多いため、男性と比べて平均年収が低くなっていると考えられるでしょう。
【大卒・短大・高卒別】30歳代前半の平均年収
30歳代前半の平均年収は、学歴が高くなるほど上がる傾向にあります。
30歳代前半と後半の学歴別年収を見ていきましょう。
30代の学歴別年収（男性）
| 学歴 | 30～34歳 | 35～39歳 |
|---|---|---|
| 大学院卒 | 357.3万円 | 435.5万円 |
| 大学卒 | 319.3万円 | 375.5万円 |
| 高専・短大卒 | 290.0万円 | 335.6万円 |
| 専門学校卒 | 275.0万円 | 300.0万円 |
| 高卒 | 263.8万円 | 287.2万円 |
（参考：令和4年賃金構造基本統計調査｜厚生労働省）
※賃金×12ヶ月で算出（賞与は含まず）
30代の学歴別年収（女性）
| 学歴 | 30～34歳 | 35～39歳 |
|---|---|---|
| 大学院卒 | 343.3万円 | 393.2万円 |
| 大学卒 | 279.2万円 | 307.2万円 |
| 高専・短大卒 | 244.6万円 | 255.6万円 |
| 専門学校卒 | 248.4万円 | 267.2万円 |
| 高卒 | 214.4万円 | 220.2万円 |
（参考：令和4年賃金構造基本統計調査｜厚生労働省）
※賃金×12ヶ月で算出（賞与は含まず）
30代後半の男性で大学院卒の場合は、年収400万円を超えています。
30代前半でも、男性で大学院卒であれば年収357.3万円となるため、400万円と近しい値です。
30代前半の女性は、大学院卒だと平均年収300万円を超えるようです。
【業種別】30歳代前半の平均年収を一覧でチェック
30歳代前半の業種別平均年収は、金融や専門技術サービス、情報通信などが高い傾向にあります。
業種別に30歳代前半の平均年収を一覧でチェックしてみましょう。
| 業種 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 金融業、保険業 | 387.2万円 | 269.3万円 |
| 情報通信業 | 353.1万円 | 297.5万円 |
| 学術研究、専門技術サービス業 | 350.8万円 | 309.3万円 |
| 電気・ガス・熱供給・水道業 | 347.0万円 | 316.0万円 |
| 教育、学習支援業 | 333.1万円 | 284.0万円 |
| 鉱業・採石業・砂利採取業 | 326.3万円 | 289.8万円 |
| 医療、福祉 | 307.4万円 | 261.5万円 |
| 建設業 | 305.5万円 | 241.4万円 |
（参考：令和4年賃金構造基本統計調査｜厚生労働省）
※賃金×12ヶ月で算出（賞与は含まず）
男性の場合は金融業・保険業が平均年収387.2万円でもっとも高いです。
女性は、電気・ガス・熱供給・水道業と学術研究・専門・技術サービス業が300万円を超えています。
【職種別】30歳代の平均年収
30代は職種によっても平均年収が大きく異なります。
以下の表は、30代の職種別平均年収ランキングです。
| 職種名 | 平均年収 |
|---|---|
| 専門職（コンサルティングファーム／ 専門事務所／監査法人） | 658万円 |
| 企画／管理系 | 542万円 |
| 営業系 | 514万円 |
| 技術系（IT／通信） | 512万円 |
| 金融系専門職 | 494万円 |
| 技術系（電気／電子／機械） | 480万円 |
| 技術系（建築／土木） | 467万円 |
| 技術系（メディカル／化学／食品） | 423万円 |
| クリエイティブ系 | 409万円 |
| 販売／サービス系 | 367万円 |
| 事務／アシスタント系 | 354万円 |
(参考：doda｜2023年時点)
唯一平均年収600万円を超えているのは、コンサルタントや会計士などの専門職です。
営業や技術系の職種も、平均年収500万円前後となっています。
一方、販売職や事務系の仕事は、平均年収350万円程度です。
30代で年収を上げるためには、専門職や企画・管理系の職種を目指すとよいでしょう。
30歳で高収入の企業ランキング
企業によっては、30歳でも年収1,000万円を超えることは可能です。
「東洋経済」による30歳の年収が高い企業ランキングは、以下のとおりです。
| 企業名 | 年収目安 |
|---|---|
| M&Aキャピタルパートナーズ | 3,002万円 |
| キーエンス | 2,008万円 |
| ヒューリック | 1,563万円 |
(参考：東洋経済オンライン)
各会社について詳しく見ていきましょう。
①M&Aキャピタルパートナーズ：3,002万円
1位のM&Aキャピタルパートナーズの平均年収は3,002万円です。
M&Aキャピタルパートナーズは、日本の中堅・中小企業をおもな対象とした独立系M&Aアドバイザリー・仲介会社です。
2024年3月時点では、以下の職種の中途採用をおこなっています。
M&Aキャピタルパートナーズの募集職種
- M&Aアドバイザー
- M&A買収戦略アドバイザー
- M&Aディールサポート
- コーポレートアドバイザー（公認会計士）
- コーポレートアドバイザー（弁護士）
- コーポレートアドバイザー（税理士）
- コーポレートアドバイザー（司法書士）
- 人事担当
- 法人営業
- 広報担当
- 経営企画・戦略企画
- セミナー企画 など
直接M&Aに関わる仕事だけではなく、人事やITエンジニア、Webディレクターなど幅広い職種を募集しています。
②キーエンス：2,008万円
2位のキーエンスの平均年収は2,008万円です。
キーエンスは、FAセンサー（生産工程の自動化を図るシステムで使われるセンサー）が主力のメーカーです。
口コミによると、キーエンスの年収は30歳で1,500万円が現実的な金額のようです。
キーエンスの口コミ
30代前半（法人営業）
（前略）30超えると1500万円は軽く超えていきます。（後略）
（引用：転職会議）
2024年3月時点のキャリア採用では、幅広い職種を募集しています。
キーエンスの募集職種
- ソフト開発リーダー
- AIエンジニア
- 組込ソフト開発エンジニア
- PCアプリ開発エンジニア
- 画像処理ソフト開発エンジニア
- UXエンジニア
- 社内SE
- 光学/構造/機構開発
- 機構/構造設計
- 人事
- 経理
- コンサルティングセールス など
（参考：キャリア採用｜キーエンス）
特に営業系や技術職系の仕事は年収が高く、20代であっても年収1,000万円に到達することが可能です。
③ヒューリック：1,563万円
3位のヒューリックの平均年収は1,563万円です。
ヒューリックは、オフィスビル、ショッピングセンター、ホテルなどの不動産賃貸業を中心に不動産投資・流動化事業を展開している企業です。
2023年2月時点では中途採用募集はなく、新卒採用のみを行っています。
不動産業界で年収を上げたい方におすすめの企業です。
総合商社の年収も高い！
「東洋経済」による30歳の年収が高い企業ランキングでは、トップ10に総合商社も多いです。
| 企業名 | 年収目安 |
|---|---|
| 三菱商事 | 1,512万円 |
| 三井物産 | 1,403万円 |
| 伊藤忠商事 | 1,360万円 |
| 丸紅 | 1,254万円 |
(参考：東洋経済オンライン)
名の知れた総合商社の30歳の年収目安は、どの企業も1,000万円をこえています。
総合商社への興味のある方は、以下の記事で転職成功のコツを解説しているので、ぜひご覧ください。
30歳で平均年収を増やす4つの方法
30歳で平均年収を増やすおもな方法は、以下の4つです。
30歳で平均年収を増やす4つの方法
それぞれ詳しく見ていきましょう。
①出世する
現職で年収をアップしたい場合は、出世するのが一番の近道です。
出世するためには、経験を積むほか、自身の生産性を高めて周囲からの評価を得ることが大切です。
生産性を高めるためには、以下のポイントを意識しましょう。
生産性を高めるためのポイント
- 自分のスケジュールを適切に管理・把握する
- 仕事に優先順位をつけ重要度に基づき作業する
- 作業の目的や目標を明確にする
スケジュールや仕事の優先順位を管理することで、無駄を省き効率的に業務をおこなえます。
また、作業の目的や目標を明確にすることで、成果に直結する仕事ができるようになるはずです。
②資産運用する
収入をアップさせるためには、資産運用もひとつの方法です。
初心者もはじめやすい資産運用には、以下のような種類があります。
初心者もはじめやすい資産運用
- 投資信託：株式や債券などをプロフェッショナルが運用する投資商品
- ミニ株投資：1株や10株単位で株式を購入する方法
- ポイント投資：クレジットカードなどで貯めたポイントを投資する
- ロボアドバイザー：AIが資産形成のアドバイスや投資商品の運用をおこなってくれる
- 株式投資：株式と呼ばれる有価証券を購入する方法
ただし、投資にはリスクも伴うので、慣れるまでは証券会社などのサポートを受けることをおすすめします。
③副業する
複数の仕事をすることで年収をアップさせる方法もあります。
休日やスキマ時間を活用すれば、月に数万円の副収入を得ることも可能です。
副業を禁止している企業もありますが、働き方改革により副業を推進しているところも多いです。
現在働いている会社が副業可能かどうかは、会社の就業規則を確認しましょう。
副業にはフリーランスエージェントへの登録がおすすめ
副業をはじめるなら、フリーランスエージェントを利用しましょう。
フリーランスエージェントでは、案件紹介から条件の交渉・商談まで代行してくれます。
リモート案件に特化した「Lancers Agent」は、副業案件を多数取り扱っているため、仕事を探しやすいでしょう。
④転職する
年収が上がる見込みのない会社に勤めている場合、早めに見切りをつけて転職することも大切です。
世の中には同じ業務をしていながら、もっと高い給与をもらっている人も少なくありません。
待遇の良い会社に転職することは、会社員として働く権利です。
現状と将来を変えるために、今よりも給与が高い会社に転職するのも1つの手段です。
まとめ
30歳～34歳男性の平均年収は約485万円、30歳～34歳女性は約338万円です。(参考：令和4年分民間給与実態統計調査）
ただし、性別だけではなく、学歴や業種、職種によっても年収は変わります。
年収に不満がある場合は、以下の方法で収入アップを狙いましょう。
30歳で平均年収を増やす4つの方法
- 出世する
- 資産運用する
- 副業する
- 転職する
今よりも高年収の仕事に転職したい方は、高年収の求人を扱っている転職サービスの利用がおすすめです。
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